2021-07

ダイエット開始して16時間ファスティング(断食)してから４ヶ月経ちました。体重の変化はこんな感じ。 2021/03/23　114.0kg（ダイエット開始時） 2021/06/23　104.8kg2021/06/26　104.6kg2...

やっちまいました・・・せっかく-10kgまであと0.2kg、翌日には突破するか！？というところで深夜12時にインスタントラーメン食べちゃいました。卵とソーセージも入れてしまいました。 今朝の測定では0.7kg増なので、そこまでではな...